•Восстановим здоровье •Низкоуглеводное питание •Индивидуальная работа с каждым участником курса   

Спасибо большое за марафон! Оксана очень подробно и понятно излагает информацию, приходит понимание всей системы, как она работает. Были даны и рецепты, и упражнения для тела. На все вопросы ответила, подсказала по составам продуктов. Много ценной информации и поддержки! 🌺

rusolya12

Оксана, спасибо. Марафон прошел на такой волне, энергии и вдохновений от тебя. Мои сантиметры и килограммы плавно снижались - факт. Появилось больше сил в процессе. И ещё, мы стали питаться вкуснее и разнообразнее, чем до марафона.

olga_yamoldinova

Оксана, спасибо за классный марафон! Благодаря тебе я похудела на 3кг! И это при том, что ела все что люблю. ❤️ Благодарю от всей души

dolgoprudnyi

Спасибо за марафон! Было супер полезно! Не часто встретишь таких вовлечённых людей, как Оксана. Индивидуальный подход к каждому, ответы на все вопросы, искренний интерес к тому, как у тебя все проходит. Всю информацию давали очень подробно, доступно. Затронуты темы и питания, и спорта, и бадов. Рецепты вообще огонь 🔥

ksusmu

Оксана, спасибо Вам большое! За этот марафон и следующий, буду продолжать непременно! Столько ценной информации, столько внимания и поддержки! Это мой первый марафон в жизни, пока до идеального тела далеко, но даже от трёх недель эффект значительный - качество кожи, качество сна и активности. Я уже не говорю о том, что в моем случае марафон совпал с расцветом ковида. 😢 Когда болезнь открылась, я очень испугалась, ведь многие так и не выздоравливают. С поддержкой марафона, можно сказать отделалась лёгким испугом, видно туловище отблагодарила за разгрузку, очищение и снижение калоража. Спасибо! Спасибо! Благодарю! ❤️🔥👏

army_of_flowers

Хочу выразить огромную благодарность Вам Оксана 👏🔥 я сладкоежка со стажем , благодаря Вашему марафону мне удалось легко и непринуждённо прийти к тому, что больше не хочется до трясучки поглощать шоколад и пироженки)) это просто перестало приносить удовольствие 😮 мне в целом теперь меньше есть хочется, я бы даже сказала, что полюбила чувство лёгкого голода ) И да, я вижу, как меняется мое тело 😍

tanyav88

Хочу поблагодарить Оксану от всей души за прекрасный марафон и возможность изменить пищевые привычки, почистить мозг от устаревших установок дробного питания, а организм от токсинов и лишнего веса! Всё было очень подробно и понятно разложено по полочкам в голове и круглосуточная поддержка в чате очень мотивировала продолжать и достигать результатов! За 3 недели я изменила подход к питанию, к здоровью и могу сказать, что теперь я по другому смотрю на похудение: это уже оздоровление и как следствие стройнение)) кстати для меня открытие, что мои любимые продукты разрешены на таком питании 🥰❤️ Сплошной восторг! Сейчас прохожу второй марафон по очищению и уже записалась на следующий! Потому что такая ценная информация вкупе с поддержкой единомышленников стоит гораздо выше того, что я заплатила 🙏 Оксана находит к каждому индивидуальный подход и никогда не бросает ❤️ От чистого сердца всем советую подключаться и участвовать!)))

podiumbrow

Оксана я в полном восторге от тебя и от твоего желания трансформировать людей. Я с тобой уже 3 месяца и столько ценной информации. Все четко по полочкам и грамотно. Даже если поспешали мысли нарушить ты всегда была рядом в поддержке. А питание восторг все легко и сытно. Я ещё готова с тобой идти дальше, получать знания от тебя🦋 Только вперёд ❤️

doktor_romanova

Так же была участником данного марафона! Поверьте, похудение лишь один из побочных эффектов этой программы, главное о чём она - это здоровье и свобода! Здоровье вашего организма от различных болезней и свобода от пищевых зависимостей! И лечить организм можно и нужно едой, а не таблетками, это я вам как медик в прошлом говорю))! Меняется внешний вид, состояние кожи, внутреннее ощущение лёгкости день за днём всё больше становится постоянным спутником, цвет лица становится просто ах, настроение на плюс, куча энергии, а с ней и новые идеи! И конечно не могу не отметить ту отдачу, с которой Оксана всё проводит🔥👍Очень чувствуется, когда человек делает дело со всей страстью и сам является его примером! Это не может не мотивировать, подниматься и идти за таким проводником! 🔥👌🙏

nebo_vnutri_

Тоже проходила марафон у Оксаны. Результаты очень заметны. Качество кожи улучшилось, энергии прибывилось. Огромный плюс, что разобралась со всеми показателями в анализах, т к Оксана их расшифровывает и дает рекомендации, как нормализовать тот или иной показатель. А, главное, узнала о гормоне роста (эта наша молодость и красота !), он тоже был в списке анализов- и теперь есть постоянная мотивация его увеличивать, а это значит придерживаться тех рекомендаций в питании, что дает Оксана на марафоне. И все это не в напряг, а от удовольствия 👍

_mar.i.n.a_

Оксана это был мой первый марафон, спасибо за опыт, а самое главное за отражение в зеркале 🔥 сброшенные килограммы и ощущение лёгкости!!!👍

nine11th

У Оксаны талант мотивировать и вести за собой к здоровью и стройности!😍👏 Прошла марафон на одном дыхании, уже записалась на следующий и жду с нетерпением!!! Такого поворота сознания и питания со мной ещё не было)) а результаты ну весах не заставляют себя ждать ☺️🔥

modniy_prilavok

Доброе утром всем!
Хочу поблагодарить Вас Оксана за личную поддержку во время марафона. Благодаря ей мне удалось добиться первых результатов, а именно: абсолютное равнодушие к сладкому без ломки, легкость и энергия стали возвращаться ко мне, я стала рано просыпаться без будильника, купила годовой абонемент в фитнес клуб и наконец то вернулась к обучению, которое начала и бросила почти год назад.

Оксана, хочу сказать СПАСИБО за курс. Я не отличаюсь дисциплиной и прилежностью (хотя тогда б и не встретились 😊) но однозначно эффект есть! Главное - еда больше не культ, нет бегущей строки в голове, что надо поесть, даже когда не хочется, а для меня это дорого стоит!

titanhim_i_ya

Я готова поделиться результатами 👏
Вот правда, за две недели даже ни разу не вставала на весы и не замерялась
Вес ушёл на 4 кг 🤔 не знаю плохо это или хорошо?!
Объемы :
ОТ :было 84см стало 80
ОБ :104 - стало 100
А вот грудь было 104 стало 103 +1 10:54

Оксана, спасибо за марафон. Я уже не впервые ввязываюсь в историю со снижением веса и знаю, что сбросить это даже не полдела. Самое интересное и трудновыполнимое - сдержать и не забрать обратно с плюсом после окончания программ. Вариант питания, который предлагаешь ты на марафоне, мне зашёл отлично. Уверена, что и дальше смогу продолжать в этом режиме. Также очень здорово, что главный акцент не на снижении веса, как таковом, а на здоровье физическом и психическом. Очень нагляден разбор анализов с коррекцией по витаминам. Ну и о результатах: за 3 недели - ушло по объёмам по 8 см (грудь, талия, бёдра), вес -2кг. Самое главное, что в голове нет этого флажка - "ну всё, закончили, можно расслабиться" :) Продолжаем в том же духе к здоровью, красивому телу и прекрасному настроению.

maria_firsova_planter

Оксана, мой результат сказался на лице в первую очередь, оно стало светиться. Обмеры не делала, но по вещам чувствую, что иду в правильном направлении.
Однозначно оставлю такой режим своим образом жизни и посоветую вас другим. Спасибо большое за опыт обращения со своим здоровьем🌞

Девочки!
Реально работает!!!
Оксана расскажет все тонкости по питанию, о которых вы даже и не знали ...
я, так точно не знала

snezha_viazemtseva

Проходила курс у Оксаны. Очень рекомендую! Мозги на место ставит отлично :) и питание нормализуется

maria_firsova_planter

Я легко перешла на 2-х разовое. Я его уже давно практикую. Только был обед в 13, и ужин до 20. Чувствую себя как всегда. Но в первом случае не снижался вес, а в даже рос, а сейчас сдвинулся вниз. Чему я несказанно рада.

Оксанаm, хочу поблагодарить тебя за твой труд! И да умение дать пендель! Благодаря тебе мой вес стабильно снижается. Марафон 🔥

Доброго дня. Я вчера не смога голодать, так как были большие физические затраты. Последний прием пищи был вчера в 16:30. вечером, а точнее ночью поехала в глобус и я поймала себя на том, что не было безумствия при покупке продуктов и не было чувства, что готова съесть весь магазин. Сегодня был только завтрак и пока есть не хочу. Но энергии море, настроение улучшилось. С утра, без остановки убрала всю квартиру. Муж вообще не понимает, что со мной и завидует 😊
Вот, что значит мотивация 👍